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怀孕三个月后可以吃叶酸吗？

王朝养生·作者佚名  2011-11-17
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怀孕三个月后可以吃叶酸吗？

可以，叶酸是人体必需的维生素，对心血管都有很好的保护作用，但是选择叶酸片时，要选择剂量低的，每天不超过400微克。因为中国营养学会建议整个孕期膳食叶酸的摄入量应该是600微克，但是食物中的叶酸容易损失，直接补进人体的并不多，所以有条件的孕妇需要额外补充叶酸片或叶酸多维片。

 
 
 
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