我体检查时查出甘油三酯过高，我想通过食补来改善饮食结构，帮忙回答一下。
这个现象是大家说的血脂高的现象（我也是这样的），不知高多少？如果不是高出很多，那注意饮食、多增加运动（多活动）是可以被调整到正常状态的。建议应该注意不要过多地吃动物脂肪类高的食物（比如肥肉、动物性食物的皮、内脏等），并且应该多增加活动量或体育锻炼，这样就应该会慢慢地调整过来了。