心理咨询有没有效果？主要看以下几个方面：
1 你是否相信你的心理医生或心理咨询师：
2 你的问题是什么类型的：
众人皆有的、一般的，比如中学生学生早恋、考试紧张；青年人失恋、失业；中年人离婚、工作压力等，就是大众化问题，心理医生很容易帮你。
3 心理医生或咨询师是否和你产生共鸣：
心理医生只是听你主诉，他/她不一定一开始就明白你的感受，不一定同意你的看法，不一定很快就能解开你的心结，只要他/她耐心听你述说，你也要理解和宽容你的心理医生或咨询师，他很想帮你但帮不了，或者他不同意你的想法，希望逆转你的想法，你不同意，这就是不能产生共鸣。
估计这就是你觉得看了半年的心理医生没效果的原因。
希望你尊重你的心理医生或咨询师，归根结底，他/她有一定的功劳，说不定他/她会继续听你诉说，你要从心里感谢他/她。
你打算如何呢？继续随访还是怎样？你的心理问题是什么，你没有说。
一是你没找对心理咨询师。
二是心理咨询师没找到你的症结所在。
三是你过度依赖心理咨询师，而忽略了自身的心理调整的作用。
所以你还是以自力更生，修炼自我为根本，加强体育锻炼，提升身体素质，身体强壮会有助于心理因素的改良。
祝如意！
在日本，心理治疗的方法是教人读道家的书，兼炼道家功法。我不太了解国内的心理咨询的内容。
但是我听过一位心理医生的讲座，她讲得非常没有道理，被在座听课的人问得哑口无言。
心理问题无非是心理有了扭曲，不能摆平事物，接受不了现实。我建议你，要想解决心理问题，最好是认真学习一下道家、儒家或佛家的经典思想。尤其佛教。讲的是宇宙与人生的真相。学懂了佛，就自信、心胸开朗豁达，不会再有心理障碍了
心理医生不是万能的，主要还是要靠你自己调节自己。
话不投机半句多，也许你没感觉话太多，而是被心理咨询师的能言善辩而吸引，但却不能打开你的心结。心理咨询的疗法效果可以借用一句话来说：名师一点，茅塞顿开。
建议：如果没有疗效，可以坚持咨询，但也要注意从生活中的普通人身上主动寻找解开心结的机会。
首先，要明确你期待一个怎样的效果？
其次，你了解什么是心理咨询吗？你是要做心理咨询还是心理治疗？这是不同的选择。
你的描述不全，很难评判。如果你确认你需做心理咨询，那就要明白：心理咨询不是给人出主意、想点子，甚至手把手帮你解决问题。心理咨询只是帮你分析问题的原由，可以给你改变的引导，但如何去做？做不做？全在于你。
另外，心理咨询是有疗程计划的。有些咨询的疗程可能要一年或更长的时间，不过，有关疗程计划，咨询师在咨询时是要告之来访者、并获得来访者的认可才进行的。
如果非上述原因，那你可能没有选对咨询师。
