我是9月份过来深圳来的，身高1.75 体重以前56KG现在过来后3个月就是睡不好啊，睡的晚。瘦了剩52KG了怎么办啊
睡前多泡脚，多按摩脚踝，很灵。
一般人只要没患什么病，没什么心事，一般都睡的香，我建议你找一个阳光明眉的好天气出去游玩散散心，