我今年16岁。前些年因为没怎么接触电脑还好好的，后来出了国虽然有电脑但是都是我姐姐霸着所以也没什么事，后来便宜送了台PSP给我，我迷上了看小说，从2008年6月开始到2009年10月以前我有80%的时间都在看书，而且基本都躺床上看没出去过，这时候发现记忆力严重衰退了，现在自己有电脑了，就开始迷电脑，过去的积累和现在的入迷感觉我自己心理有了很大的变化，变的开始多疑（很严重，有事刚关好门，出了门刚走几步就开始怀疑自己有没有关牢），易怒，容易伤感，注意力严重不集中，没信心容易自卑，想事情总是想到别的地方去了，而且基本记一个东西的时候总感觉脑子里满满的装不下，做事还老是没毅力。。请问我这样是不是心理有病啊，以前没怎么接触电脑出去的时间也多还不会像这样严重的，现在基本1年出去的时间+起来1星期都不到了，基本就呆家里看书玩电脑。。。该怎么解决啊，想过戒掉可总会半途而废。。求大家帮帮忙吧。
病的不轻，已经知道问题的症结，关键自己调节呀!先把电脑砸了！
有心理问题,
应请心理医生来帮忙解决