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母亲,多么伟大的称谓。母亲的一生是奉献的一生。但切记健康是不可以奉献的,母亲要有健康的体魄才能更好地完成自己的使命,所以在即将做母亲的时候一定要记住:预防产后风湿。
产后风湿也属风湿寒性关节痛的范畴。其病因、发病机理及临床表现和风寒性关节痛相同,但它的治疗难度却要大得多。在《经效产宝》一书中这样写道:“产后中风,身体疼痛,四肢弱不遂。妊娠期间,大量气血濡养胞胎,四末百骸呈空虚不足状态,瓜熟蒂落后,气血伤失,腠理空疏,若稍有风寒湿等侵袭,便可使风寒湿邪入于经脉,发痹症而重于一般。”所以产后风湿的防更重于治。《医方类聚》云:“夫产后中风是气血不足,脏腑俱虚,日月未满,而起早劳役,动伤脏腑,加之产后大量失血,血海空虚,血虚生风所致”。所以,我们要提醒即将生育宝宝的准妈妈们,产褥期一定要注意休息,加强营养。产后体虚汗多,不要贪凉,更不能早期劳作,接触冷水。
希望每一位女性在享受做母亲的幸福之时勿忘产后保健
少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。
要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
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