这情况也不知叫什么，晚上是比较好入睡，可就是早上醒了就睡不着了，又没有睡够，因为才睡了五六个钟，而且还很累很困。想着下午再补充一下，可是，刚刚进入梦境，却突然间会醒来，每次都这样，因为之前有过刚刚入睡那一刻便被吵醒的情况，所以好像成了一种惯性，就是没人吵也会自动突然醒，然后不管再累再困再怎么努力也还是睡不着，我睡眠不足会引起体内五脏疼痛，唉…真是辛苦！
这种情况可服用安神定惊的药物,如朱砂安神丸,连续服用几日,应该见效。之后可以服用刺五加与谷维素一段时间，以巩固效果。
容易醒的话，说明你的睡眠质量不高，没有达到深睡眠。
你即使晚上没有睡够，也不要下午睡太多觉。如果下午睡太多的话，晚上就会睡不好了。一般中午我们可以午睡一下，一般休息半个小进左右就可以了。睡眠质量好不好还要看第二天的精神状态，有些人睡再多时间，但如果质量不好的话，第二天还是会没有精神，但有的人只睡4-5个小时，但这几个小时，如果能达到深度睡眠，中间没有醒的话，那效果也是会很好的。
你可以去了解一下海坤公司生产的依梦失眠治疗仪。准字号的医疗器械还取得两项国家技术去得的，有效率达到95%以上，20天内无效退款。我失眠就是用这个治疗好的，效果不错。