为什么我早上晨读时就犯困？

我晚上睡觉也还可以，可就是早上晨读快结束的时候就开始想睡觉。

首先我觉得我身体上除了亚健康应该没有什么其他的大毛病。我一天睡8个小时应该也可以了呀。有点痛苦，有的时候还会连累第一节课。、

我也不是讨厌晨读。

我想要具体的调节方法。太费时费力的我估计就算了。

那么，麻烦各位了。

晚上睡觉也还可以，可晨读犯困，多是血糖低引起的，建议重视早餐，每天吃早餐，注意营养，多运动。（yuan_t)

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