早起空腹一杯水,能帮助肠胃排毒,清扫身体内环境。可因为蜂蜜有通便的功效,不少人听信美容谣言,认为早上空腹喝一杯蜂蜜水更能排毒。这是一种误解,就排毒效果,蜂蜜水比不上白开水。
蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用。因此,空腹饮用不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,从而降低了体内排毒的功效。
此外,此时的体内没有清除废弃物,又来接受新的物质,残渣的再次代谢更不利于健康。
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
早起空腹一杯水,能帮助肠胃排毒,清扫身体内环境。可因为蜂蜜有通便的功效,不少人听信美容谣言,认为早上空腹喝一杯蜂蜜水更能排毒。这是一种误解,就排毒效果,蜂蜜水比不上白开水。
蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用。因此,空腹饮用不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,从而降低了体内排毒的功效。
此外,此时的体内没有清除废弃物,又来接受新的物质,残渣的再次代谢更不利于健康。