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维生素E每天服一粒对身体有何影响

王朝养生·作者佚名  2011-11-21
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我平时身体还是算蛮健康的，但为了延缓衰老每天服一粒VE，现在已经服用了一月有余，请问现在还能继续服用吗？如果长期服用对身体有何影响？

VE有延缓衰老的作用,是体内自由基的杀手的,常服用当然对身体有好处啊!不过要每天摄入100毫克的VE才可以有效果的喔!如果加上天然VC一起服用,效果会更好的!不防试试喔!

这个服用过量或者时间过长都会产生不良影响,你要搞清楚你的身体需要补什么再来决定,不过如果你要吃维E的话吃一段时间就好不要天天吃!吃多了反而对身体有害

 
 
 
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