[新手]
右膝关节内侧半月板后角轻度损伤不手术可以自动恢复吗？
2008 年10月发生晨跑受伤，起初平路无碍，右膝爬楼梯会酸痛；后来走平路也酸痛，11月经核磁共振检查后，诊断为：股骨内踝骨挫伤、腓骨周围软组织挫伤，右膝关节内侧半月板后角轻度损伤，现主要症状为走路酸软，怕冷，右腿比较冰冷，变天时、受冷、熬夜，多站，或走后，就更加酸痛，右膝盖周边部固定地方酸痛。小腿抬起，膝关节有声响，去医院经医生检查，搬来弄去，右膝盖却不疼！现在肌肉已经痿缩1厘米。请问我这种情况做不做手术？如果不做手术可以自行恢复吗？平时怎样治疗能尽快康复？
补充问题
MR影像诊断报告上的表现为：右膝关节间隙存，关节面光整，股骨内踝见小片状边界模糊稍长T2信号影，两侧半月板外形无殊，右侧半月板后角可见水平走向的条状稍高信号灶，未达关节面。前后交叉韧带及两侧侧副韧带未见异常信号灶。关节囊内可见未见明显液体信号影，腓骨周围肌肉组织呈长T2信号改变。
诊断意见：
股骨内踝骨挫伤、
腓骨周围软组织挫伤
膝关节内侧半月板后角轻度损伤，
目前明确一点，膝部存在不适症状并进行了膝关节MIR检查，有内侧半月板后角信号改变，结合你的表现有损伤存在，国内MIR诊断确诊率在百分之九十左右，跟机器工作状态和读片人水平有关。关节镜才是诊断的金标准，根据病史考虑为陈旧性损伤，可使用关节镜探查，进行相应处理。
目前的酸痛不适可对症治疗，使用抗炎止痛剂，芬必得就行，不要随便让人进行关节穿刺抽液，既无必要又会造成副损伤。
前期锻炼不得法，应进行静力状态的股四头肌锻炼，避免股四头肌萎缩，出现行走无力腿困症状。方法每日睡前平躺床上，患肢伸直抬起15-30度，保持15秒到1分钟，放下，休息15秒，再开始一次。每天坚持15分到30分钟，以略感到腿困为度。鼓励散步活动。不可爬山骑自行车，负重下蹲起立会加重损伤。
目前中医治疗半月板损伤多使用活血化瘀止痛药物，无非红花血竭川芎乳香没药细辛附子等药的配伍，缓解症状尚好，谈不上肯定治愈，目前谁能说使用中药能使半月板修复，必是quack。
饮食无忌口。不可吃过多补品，体重增加了半月板问题会更多些
目前主要是改变运动方式。
有条件，一定要用关节镜探查。根据探查损伤情况相应处理修复。祝康复。