有的人喜欢一大帮子人吃喝说唱才感到快乐，一旦失去这种场合，就寂寞难耐没了快乐的动力。快乐全依赖于别人的恩赐。
实际上快乐源自己创造，自己引领自己的心，让自己的心在乌云之上，乌云下的狂风暴雨就奈何不了自己了。
尽快找到自己快乐的动力源，也就是自己最喜欢的业余爱好。
总是感到不快乐，不是得到的太多了，就是得到的太少了。
想开点，凡事总有遗憾的时候。
出去看看阳光
呵呵，你不要多想哦，这只是你的心理周期的问题。每个人都有的。1： 对自己说，要平和，要稳定，深呼吸。听听音乐，参加娱乐活动，或看一本数，做一些自己感兴趣是事情。平时也要关注自己的情绪，努力好吃愉悦的心情。无论发生任何事，都要告诉自己要用平和的心态去对待，去解决。开心点，朋友，努力克制自己远离不开心的事情，不久，你会发现，你是一个快乐的人呢。 2.安排自己新的日程，要安排的满满的，参加聚会，读书，学习，努力工作，重新给自己定一个稍高些的目标，然后鼓励自己努力为这个目标而奋斗，也时常劝慰自己，忘掉伤心的事，这样你的努力不仅使你忘掉不开心的事，也许在事业上会有意想不到的收获呢。自己经常劝慰自己，对自己说话，是化解自己心灵的好办法，只要坚持，会有效果的。而且，时间也是个好东西呀哦，他会帮助你疗伤的。 努力，加油，朋友，相信你会很快忘掉不开心的事情，做一个快乐幸福的人。 ....3.要及时发现幸福和快乐的源泉哦。幸福就是，屋檐下的雨，草间的风，都会使你快乐幸福，幸福就在你身边的每一个角落。爱自己，爱自己的亲人，你会感觉到，付出也很快乐和幸福。幸福也是知足，幸福也是心态，幸福也是努力奋斗，流过泪水后的感受，也是一杯开水的温度。你会幸福的。只要你感知，感恩。
你把过多的注意力放在了关注你的这种感受上了，去发掘你内心的快乐吧，张开你的慧眼，你会发现，原来是你忽略了他们，那些快乐的因素。会好起来的！
每天做一些小事情，当完成后，那种成就感会让你感到很快乐。独处的时候不要想不开心的事，多出去散散心，想一些开心的事。和朋友聊聊天，敞开心扉去交谈。不要去计较得失，开心每一天才是最好。
快乐是一种感受，不快里也是一种感受，放飞你的心情，培养快乐的情绪，学会用欣赏的眼光看待问题，感受人与人之间的关爱，我想你一定会快乐起来！
不快乐可能有很多原因，有一种原因可能是得了抑郁症。我就有抑郁症。有时很痛苦，一点感受不到快乐。如果是这种情况，就要去看大夫。看精神科。不要难为情。抑郁症是一种病，跟感冒发烧一样是一种病。如果是抑郁症，一靠看大夫，吃药，进行心理治疗，二要靠自己进行心理和精神上的调节，多进行体育活动，从事一些自己感兴趣的活动，增加自己的愉快的感受。总之，一靠自己，二靠医生。
你心理的烦心事太多，需要的太多，得到的却又太少。你要放松自己，这样长期下去会得忧郁症的