做一个健康的程序员

一．不抽烟，不喝酒；

二．每工作１小时就站起来，眺望远处；并进行放松的运动;

三．室内通风；

四．每天23:00前睡觉；

五．每周到户外活动至少２次；

六．每天至少吃一样水果；

七．每天至少看３０分钟的电视；

八．有疾病在身，先治病．

希望大家都有健康的身体！

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费弘斌

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