一.不抽烟,不喝酒;
二.每工作1小时就站起来,眺望远处;并进行放松的运动;
三.室内通风;
四.每天23:00前睡觉;
五.每周到户外活动至少2次;
六.每天至少吃一样水果;
七.每天至少看30分钟的电视;
八.有疾病在身,先治病.
希望大家都有健康的身体!
转载请注明出处
欢迎和我交流
费弘斌
qq:58055730
msn:webmaster@codeidea.com
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二.每工作1小时就站起来,眺望远处;并进行放松的运动;
三.室内通风;
四.每天23:00前睡觉;
五.每周到户外活动至少2次;
六.每天至少吃一样水果;
七.每天至少看30分钟的电视;
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