求好心人帮助:
本人24岁于08年6月左右打篮球剧烈运动致使右膝关节内侧半月板后角损伤,由于当时没有明显疼痛就没注意治疗,之后间隔几天就感觉有酸累感觉.于是在镇上的小医院拿了点药吃了,感觉好了就没坚持吃下去,过了一段时间又感觉不舒服了,特别是晚上睡觉腿部不活动的时候感觉明显.还有两个腿都很累不想动,不知道是不是缺营养还是以前喜欢骑摩托车.右膝关节特别怕冷.
半年后就是09年的2月份渐渐感觉关节的酸痛频率越来越高,现在3月份没办法去做了MIR,描述如下:
有膝关节间隙正常,有膝关节腔内未见明显异常信号影,有膝关节内侧半月板后角可见条状长T2信号影,境界欠清,余内侧半月板未见明显异常信号影,前后交叉韧带及外侧副韧带未见明显异常信号影.
诊断结果：右膝关节内侧半月板后角损伤。
上面的报告做完我就把MIR拿给医师看（私人大医院），还没看几下就让我做手术抽液体住院什么的，我觉得这个并不严重。个人感觉还是自己恢复效果比较好，然后自己在床上修养了一个月，虽说是一个月，但是每天也要起来刷牙洗脸洗澡吃饭的，曾经已经一点都不疼了，以为是已经好了，谁知道出去转了一圈，晚上回来又感觉疼痛了，自己在床上烦了又做起运动，蹲下起来这种反复动作想锻炼四头肌的，谁知道效果更差。
现在已经修养了一个月，我想让懂这个的老师傅给指点指点，这种情况继续在床上修养可以痊愈吗，应该注意些什么，要吃补品么，多谢多谢！我八辈祖宗都会感谢您的大恩大德！！！
目前明确一点，膝部存在不适症状并进行了膝关节MIR检查，有内侧半月板后角信号改变，结合你的表现有损伤存在，国内MIR诊断确诊率在百分之九十左右，跟机器工作状态和读片人水平有关。关节镜才是诊断的金标准，根据病史考虑为陈旧性损伤，可使用关节镜探查，进行相应处理。
目前的酸痛不适可对症治疗，使用抗炎止痛剂，芬必得就行，不要随便让人进行关节穿刺抽液，既无必要又会造成副损伤。
前期锻炼不得法，应进行静力状态的股四头肌锻炼，避免股四头肌萎缩，出现行走无力腿困症状。方法每日睡前平躺床上，患肢伸直抬起15-30度，保持15秒到1分钟，放下，休息15秒，再开始一次。每天坚持15分到30分钟，以略感到腿困为度。鼓励散步活动。不可爬山骑自行车，负重下蹲起立会加重损伤。
目前中医治疗半月板损伤多使用活血化瘀止痛药物，无非红花血竭川芎乳香没药细辛附子等药的配伍，缓解症状尚好，谈不上肯定治愈，目前谁能说使用中药能使半月板修复，必是quack。
饮食无忌口。不可吃过多补品，体重增加了半月板问题会更多些
目前主要是改变运动方式。
有条件，一定要用关节镜探查。根据探查损伤情况相应处理修复。祝康复。
