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早上醒来感觉腰酸，如何治疗？

王朝养生·作者佚名  2011-11-22
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早上醒来感觉腰酸，如何治疗？六味地黄丸之类的药没什么作用。

看你是因为什么了，如果前一天有与腰有关的体力活动，就是纯肌肉问题，休息两天就好了，如果是久坐办公室，不是第一次感觉酸了，那你一方面需要锻炼腰肌，一方面需要适时休息，再如果是性方面的，首先减少频率，并在入睡时减少杂念，然后再通过药物和生活方式的结合来改变现状

 
 
 
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