我还能长高吗?

王朝养生·作者佚名  2011-11-22
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我今年17岁了,男性。可是身高才有156cm,(我父母身高是165cm左右,是不是遗传啊)我每晚零点后才睡觉,吃的方面也没什么讲究,也不按时吃饭,我现在是否还能长高,是否已经定形了?跪求长高的方法(包括饮食、运动、药物等方面),谢谢!!!

对你来说,不是遗传问题,你父母的身高都比你现在高。对你来说,睡眠最重要,睡眠不好,促进长身体的荷尔蒙分泌,就会受到抑制。你现在17岁了,如果能长个子,也是最后的机会了。把握这最后的机会,保证睡眠,保证营养。好好向上吧!

应该可以的,多做运动---打蓝球、引体向上等。

虽然遗传有关系,后天重视也重要。不要挑食,各方面营养补充。经常运动,打篮球、羽毛球、跑步等。(就是不要举重)心情要保持舒畅,不能忧虑。别吃药,很多药有副作用。

看你的说法,睡的也太晚了,还有就是看你发育没有,就是看你的骨龄。你现在才17岁,应有机会,别放弃!加油

 
 
 
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