如何才能减去肚子的肥肉呢？大腿的肥肉又怎样减呢？谢谢...
瘦腿简单的方法：1、平躺在床上，将腿太高成直角2、移动身体，将双腿放在墙壁上，休息20-30分钟，然后放下。
瘦腹部方法：1、平躺在地上或床上，伸直双脚。2、双腿提升，再放回，不要接触地面。3、重复做15次。
如果再涂抹上瘦身霜（我用的是欧洲进口的葆莱美塑身美体霜），效果就更快、更好些，我就是每天这样做的，现在已经对自己的身材很满意了。
我也想减啊，要是知道了告我一声啊
哈哈，同种的感言，谁不想减肥，不过最好不要采用针灸之类的，反弹性很大，要保持良好的心态来减肥，要不会把身体弄坏的，那样就不值了，晚上最好少吃点，多吃蔬菜和水果，至于肉啊，油腻的东西少吃点，那样对身体也好，如果减不下来，就不用减了，对身体不好，多做点运动，坚持住，听天由命。该胖的人，喝凉水都会胖
我也有相同的问题，如果你知道的也可以告诉我好不好？
我也有相同的问题，如果你淘到最简单最有效的方法告诉我好吗？