国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。
裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
（来源：中华网）
家庭保健每日精彩推荐>>>
黄豆醋糊：消肿止痛秘方
“园艺疗法”养生全攻略
房间里这样挂窗帘防晒
清洗饮水机有多种方法
夏季脱毛全攻略(组图)
进藏旅游有绝对禁忌
告别头屑的健康全攻略
十七种家常杀手小菜
领略小土豆中的大味道特别专题推荐： 茶话健康专题——品味悠然人生 蛋白粉调查：步步为营，日日保养