写日记不是挺好的么。但是有人从另一方面说写日记的人容易抑郁，我就不敢写日记了
我认为写日记的好处
一是内心情感倾诉，写出来可能会轻松，二是纪录性，常常回过头看过去，可以有自省或自励的作用。
坏处就是，容易过度敏感，过于细微的感触生活，给自己徒增压力和烦恼。人还是活得糊涂些才会快乐，不要太把一些事情当成事情，不要事无巨细的把生活的每个动作都在自己身上烙痕。
有些事情可以随性一点。我现在也写日记，不过偶尔写一点而已，综合了上述的好与坏，自己掌握最舒服的平衡点。
好象不是吧,写日记无非是记录下当时的心情,当天的经历,以便以后回忆.不知谁告诉你容易抑郁的.
如果有什么高兴的事或是有什么成长感触就写写，那些说写日记易得抑郁有一定道理。是因为人们经常在日记中宣泄对现实的不满久而久之容易产生消极的态度。最好是每天读一篇励志文章，对我们的成长很有好处。
这说的是废话，你是没有错的
我理解为
人一旦高兴的时候是忘乎所以的，所以写不出什么来
只有伤感的时候才会写一些东西寄托
但也有写一些玩乐的事情的朋友
多半是白痴。。
你是没错的
善待自己!!!你可以很快乐的抓住一些安静孤独的时刻来进行思考，从自己的目标中来争取最大的机会获得利益。你知道如何用最佳的方法来协调你的独立思想。
写日记不会得抑郁 但是会加重抑郁
就是说如果你平时是个很开朗的人 写的都是开朗的事 那肯定没事
如果平时就很不开心 或者白天碰见什么伤心的事 晚上还要再写一遍 以后没事再翻出来看看 这就叫二次创伤
还有如果你依赖上写日记 把心里话都对自己说 而忽略了外界 比如向朋友家人诉苦 久而久之也不是好事
