经常站立的人应注意什么?

王朝养生·作者佚名  2011-11-23
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应怎样保养腿和脚?另外站时间长腰疼该怎么了

腿会变粗是当然,但这是小事,长期站立,一是腿部承重而变粗,甚至关节处承重而病变(如关节处的骨质增生);二是腿部血管长期充血,导致血管发生病变(如脉管炎)。实际上最好的办法是干长期站立的工作要干一段时间休一段时间,工作中一旦下了班要尽可能躺着,甚少要坐着并且把腿部垫高,使血液回流,同时减少腿部压力。

防止 下肢 静脉曲张

 
 
 
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