我是退休人员，想做一个常规体检，听说有很多注意事项，我想问究竟要提前几天忌不油腻食物，也包括蛋类吗？卤牛肉行不行？？还有哪些？请详细说明，谢过！
体检之前注意事项
一、准备参加体检，建议从检查前晚上8时后避免进食和剧烈运动，保持充足睡眠。
二、女性要避开经期。
三、体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化 的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。
四、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡。
五、 注意保持血压的稳定。
六、如戴眼镜，一定要戴眼镜去。
七、体检当日，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜。
八、如曾经动过手术，要带相关病历和有关资料。
九、体检当日早晨应禁食、禁水 。
十、进行前列腺或妇科B超检查，请保持膀胱充盈(胀尿)。
十一、需要妇检，检查前请排清小便，再到妇科门诊。
十二、如果您正在妊娠，请不要参加X光的检查。
十三、妇女在月经期内请不要留取尿液标本及妇检，月经期后再作检查。
体检之后注意事项
一、如果检查结果反映出您的健康状况存在问题，请根据医生的建议和指导及时就医，并且合理地安排好您目前的生活作息和习惯。
二、如果您此次检查身体状况良好，请保持您良好的生活习惯，并且定期给您的身体作一次全面检查。
三、请您保存好体检结果，以便和下次体检结果作对照，也可作为您就医时的资料。
希望对你的帮助!!!!
