我身高大约165cm（净高，穿皮鞋大约170cm）而我的体重却有75kg，今年我35了，记得十年前只有50kg，所以我一直认为自己很瘦，穿衣服一直穿小号的，直到上周去杭州，卖衣服的老板建议我买大号的衣服才发觉自己胖起来了，请问多少算正常，该怎么办呢？注 我是男性，平时工作也是坐着多，一天运动也不多。
BMI=体重（kg)/身高（m)2.是较常用的指标。1997年WHO公布：正常为18，5-24。=25为超重。25-29为肥胖前期。30-34.9为中度肥胖，35-39为重度肥胖。=40为超重极度肥胖
体表面积（m2）=0.0061×身高（cm）+0.0128×体重(kg)-0.1529