我身高大约165cm(净高,穿皮鞋大约170cm)而我的体重却有75kg,今年我35了,记得十年前只有50kg,所以我一直认为自己很瘦,穿衣服一直穿小号的,直到上周去杭州,卖衣服的老板建议我买大号的衣服才发觉自己胖起来了,请问多少算正常,该怎么办呢?注 我是男性,平时工作也是坐着多,一天运动也不多。
BMI=体重(kg)/身高(m)2.是较常用的指标。1997年WHO公布:正常为18,5-24。=25为超重。25-29为肥胖前期。30-34.9为中度肥胖,35-39为重度肥胖。=40为超重极度肥胖
体表面积(m2)=0.0061×身高(cm)+0.0128×体重(kg)-0.1529