怕影响儿子学习，电视坏了，也没买，电脑老公经常用，现在又赶班时间比较紧，我晚上八九点就睡觉，睡的较多，最近感觉忘事很严重。
睡眠导致健忘？多数是睡眠不足容易导致健忘才对，这跟睡眠是没多大关系的，但是和精神状态关系很大，要保持身心舒畅！
睡觉前不要吃太饱就不会导致健忘，看下电视放松下自己和孩子对孩子也是有好处的，但也不要太放开了 劳什么要什么合 嘛