我有几天没有学习，现在要学习了，发现很难投入，听不进老师在讲什么？
怎么办呀？快要考试了，完蛋了。
我很难调整过来，那几天太让自己放松了。现在后悔死了。
1、后悔是没有用的。后悔不如总结，下次吸取教训。
2、考试不是什么可怕的事，平时的考试更不是什么大事，一次考不好天会塌下来吗？
3、状态不好的时候，不要着急，努力静心，保持良好的休息，慢慢调节，人总有低潮和效率差的时候。