长时间坐在电脑终端前会造成致命的血栓

长时间坐在电脑终端前可能与长途飞行中坐在一个狭小的座位上一样，会造成致命的血栓：ｅ－栓塞。<br>????在最近出版的ＥｕｒｏＲｅｓｐｉｒＪ（２００３，２１：３７４）上，新西兰医学研究所的Ｒｉｃｈａｒｄ<br>Ｂｅａｓｌｅｙ报告了一例３２岁的男性栓塞病例。最初这例病人先是小腿腓肠肌肿胀，疼痛持续１０天后消失。但在接下来的数周中，他用力时，感到胸闷不断加重，直至有一天发生意识丧失，被送进医院。他的病因是下肢静脉中形成的大量血栓脱落后游走至肺中，导致肺栓塞。这种病例与众所周知的长途飞行的旅客易罹患的深静脉血栓栓塞（ＤＶＴ）是一样的。经使用稀释血液的药物肝素和华法林治疗，他已恢复了健康。<br>????这例病人在工作中和在家中，经常静止地坐在他的电脑屏幕前，每天长达１２小时，有时甚至达到１８小时。“他通常在电脑前坐上一两个小时，很多时候是６小时，其间不站起来离开办公桌。”研究者称，他没有其他的形成ＤＶＴ的危险因素。<br>????新西兰的研究者写道：“这是第一例反复在电脑前长时间静坐与肺栓塞相关的病例。”他们建议把这种情况称为“ｅ－栓塞”。“现在电脑在人们的工作、学习、娱乐和个人联络中被广泛地使用，形成ｅ－栓塞的潜在负荷是相当大的。这个情形与长途飞行一样，要是不报道这样的病例，人们就不会了解它会造成多大的危害。”<br>????伦敦Ｍｉｄｄｌｅｓｅｘ医院血管外科ＪｏｈｎＳｃｕｒｒ医师称他曾治疗过几例类似的ｅ－栓塞病人。他说：“我们应该从这个病例看到更多的内涵。也许有人会说这种情形很罕见，但要意识到如果你静坐不动，有些潜在的事情就可能发生。对于连续几个小时坐着不动的人，在他的静脉内会形成微小的血栓，这是非常常见的，当他走动时，这些血栓就会消失。但如果他坐很长的时间，这些血栓就会增长，腿会变肿，当一小块血栓脱落时，它会到肺中。”<br>????ＤＶＴ发生在静脉血流不畅和血栓形成的时候。它也可在循环不良时出现，例如有心脏病、近期心脏病发作或卒中、静脉曲张、不活动或长期卧床的病人。孕妇、体重超重者、老年人、吸烟者、冠心病病人和某些血液病患者被视为高危人群。<br>????为预防ＤＶＴ，医生建议应曲伸脚趾和踝关节，多喝水，避免饮酒，一小时至少应站起来伸腿一次。阿司匹林也可以对此有所帮助。??(杨文)<br><br><br><br><br><br>?????????????????????????????摘自：中国医学论坛报<br>

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