湿：
一：湿分几种湿。
二：中医所说的湿热——湿邪——脾胃寒湿等分别表现为哪些症状。
三；如果一个人表现为：脸皮油，长豆豆（过青春期）。大便干，粘，黑。吃好的东西就拉。头沉（犹如被布罩住）。四肢无力————脚酸，膝盖酸肿。夏天出汗多，（身上湿粘粘的感觉）心窝口处的汗水象水珠一样。身上头皮表里长类似——风包——疙瘩——痒，肿，胀。吃燥热的东西就上火等~~~~（以上症状夏季表现严重）是属于什么湿。是湿热还是寒湿？——哪么应该服什么药物治疗，生活方面应该注意些什么。
1.湿主要分寒热
2.内经曰：因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋偄短，小筋弛长，偄短为拘，弛长为痿。可以简单地说，包括头发沉好像裹了布一样的发紧；发热，热度还不高，但总发热；筋脉不舒服，肌肉无力或发紧。
3.关于你的问题：（1）豆豆，首先肺气不佳，因为“肺主皮毛”，病因要看长的部位，额为胃寒，两颧为小肠寒，双眼往下的两条垂直线上长，是胃寒，脸两侧为胆气郁滞，下巴为任脉不通，胞宫有寒，总之豆豆不是什么热，是火不归元，虚火上炎的表现。如果你吃了清热泻火药确实有效，那是把你浮上来的火打消了，等你的元气渐渐足了，还是会复发的，所以不可轻易言泻火清热二法。（2）大便，粘与湿有关，吃好东西拉肚子，是脾胃虚弱不能运化（3）头沉，应了内经里的“首如裹”（4）四肢无力，这是脾虚导致的后果，脾虚了，营养不能充分吸收，当然体力不足。而且有脾主四肢，亦应了脾虚的缘故。（5）膝盖酸肿，胃经入膝盖，所以这反映了胃功能的弱（7）头皮张疙瘩，也是气血流动不畅（8）汗出粘，湿，（9）心窝汗多，中焦脾胃虚寒，我夏天也这样。（10）你说的症状夏天重应是夏末吧，夏末是湿重之时。
想看中医，网络是有缺点的，重要的舌苔、脉象不能得到，辨证不会准确的。其实，即使你有湿热的表现，根本还在寒湿。
以下是我的一点建议：
1.调体质：你估计不爱运动，一般爱运动的人不会是湿的体质。如何调呢？首先要动起来，活动是调体质最好的办法了，对你而言，只要运动了，就会改变一些，多运动，当然改变的多一些。其次，饮食注意清淡，俗话“鱼生火，肉生痰”，故少吃肉，尤其是夏天。三，注意夏天避免冷饮，因为人体的规律像大地，冬天地热，夏天地凉，所以夏天人体其实是内寒的，故两寒相重，必伤人。
2.治疗：对于湿，可吃参苓白术丸、人参健脾丸，药店有。寒，可吃附子理中丸，药店亦有。另辟一误区：夏天不吃热药。为什么有人夏天还很怕冷？是因为寒气太重了，热能胜寒这咱们老百姓都知道，冷了就用热药，天经地义的，所以不要怕热。
郁：如果你两颊长豆，说明情绪可能波动大，时常不愉快或郁闷，可吃加味逍遥丸，药店有。如果你是女性，下巴长豆，那么可多吃葱白，可去胞宫寒，对月经不调有好处。
你这么爱惜自己，精神值得嘉奖，建议学一些中医的养生知识，推荐读中里巴人老师的《求医不如求己》系列，如果用心了，收获颇丰，不仅有益于己，对家人也是一种爱的关怀。
最好去医院看一下
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