吃什么东西可以提高智商？

一、多吃富含卵磷脂的东西，如鱼；二、勤于用脑，如数学是最好的思维体操；三、留心观察生活，从成功中汲取经验，从失败中吸取教训；四、勤奋；要相信自己！

这个,吃什么有用吗?

多吃核桃，核桃可以补脑的。