我的腿在五年前上体育课‘跳马”时碰到腿侧膝盖，当时没上医院，用中药洗的几次，后来感觉没事了，就在前两年，我的腿不知怎么回事就"掉"了就是小腿肘那前后摆动不能往前伸直只能往后摆，当然更不能站立了，因为伸不直用不上劲。我就愣把它掰直很疼，后来这两年时不时的就掉了，我就每次都这样把它安上去，每次都疼的我出汗。问医生说是韧带扭伤，得做手术，我知道该怎么办？很害怕，有时走不稳就掉了，做手术上那家医院好啊？有没有自身调理促进它掉的次数啊？好害怕，谢谢大家啊！
先不做手术，用云南白药外敷（内服也很好）。用点筋骨丸，20天一个疗程，停3天，三个疗程。每天食用，牛筋、猪蹄筋或汤。