在车上别人碰我头发我也觉别扭，常常车上也带羽绒服帽子，即是有点儿热也不想摘
一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。建议: 求助心理医生。
你这样显然是洁癖，你的心情并非不可理解，回忆当年非典流行，在公交车上，只要有人咳嗽甚至打个喷嚏，我也连忙下车……呵呵，也不至于象你这样带着帽子，连碰也不敢碰。
说明：
非典、禽流感、流感、流脑、肺结核……等呼吸道传染病，都是空气传染的，该注意得注意但无需过于恐慌，这些疾病时不时都有零星发生，只要不是大流行就不必过分担忧，无需草木皆兵。
必须指出的是，讲卫生是好习惯，每次从公共场所回来，或购物碰过钞票，必须洗手，这是最起码的。
至于其他的，我们防不胜防，整个空气都有细菌病毒，难道你不呼吸吗？空气中的尘埃被吸入鼻腔内，不排除带着某些细菌病毒，只要不是大量繁殖，带菌也不一定犯传染病，平时多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是防病的重要措施。体内的免疫系统会发挥作用的，除非什么抵抗力都没有（爱滋病患者）。
再说去餐馆用餐，谁用过的餐具你知道吗？只要去高级一些的餐馆就比较放心。
提醒：
春天是流感季节，一旦出现较多流感病例，就不要去人烟密集的公共场所。
最后谈到洁癖，其实很容易纠正，养成良好的卫生习惯，回家或饭前注意洗手、不去低挡次的餐馆，锻炼身体增强免疫力，还有，缓和心理压力，不要过分紧张、焦虑、恐慌，任何不良情绪均可削弱人体免疫力。总之，适当是好，过犹不及。
爱干净人人喜欢，其实很多时候，我也和您一样，上班时候还好，尤其是在家，感觉一直要洗手，为此爱人常说我，但是不洗手万一得了什么病，那就后悔来不及。建议只要适当调节心理，不影响工作、学习应该是没问题的，相信自己！
心里上的问题，只有自己才能解决，关键是你认为是这样了，改变自己看法，爱干净本身没什么问题，过了就有点不好了。
你自己都知道了，那也只有自己能治好自己了。慢慢改吧，急不来的。
