我的家族有糖尿病史，父辈均不到60岁就因患此病过逝，我昨天去医院查了一下，空腹血糖为6.66，好像正常值应该是3.9-6.1，我想问这算不算糖尿病？以后在生活上应该注意些什么？谢谢！
你空腹血糖为6.66，作为有家族史的人来说，不要超过7.0，应该控制。有时仪器会有些误差是正常的。
除遗传因素、自身免疫缺陷外，主要是患者自身的人为因素造成的。因此，糖尿病可以说是———“吃”“闲”“烦”出来的疾病。因此，要注意：
一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！
二、性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病！
三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能；在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。（也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支，这很经济！）
四、多加锻炼身体，少熬夜。
建议多吃全谷类食品和蔬菜，能够改善人体对胰岛素的利用状况，从而有助于预防糖尿病。
如粗粮、豆类、蔬菜、菌藻类都含有丰富的膳食纤维，特别是粗粮中的玉米、麸皮、小米、黑米、紫米；豆类中的蚕豆、黑豆、黄豆、绿豆、豌豆、赤小豆；蔬菜中的魔芋、芹菜、韭菜、芦笋、胡萝卜、白萝卜、蒜苗、葱头、菠菜、木耳；菌藻类中的香菇、蘑菇、紫菜、海带、海白菜，含量较高。
什么是空腹血糖
空腹血糖（FPG）是指在隔夜空腹（至少8-10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛B细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。
正常范围的空腹血糖值
正常人的空腹血糖值为3.9—6.1mmol/L；如大于6.1而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病；如血糖低于2.8mmol/L，且临床产生相应的症状称为“低血糖”。
你空腹血糖为6.66mmol/L，介于正常与诊断标准之间，属于糖稳定损害阶段，相当于过去的隐性糖尿病或糖尿病早期改变。
糖尿病的最新诊断标准为：空腹血糖≥ 7.0 mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.0、葡萄糖耐量试验 2小时 ≥11.0
如空腹血糖>6.0 <7.0 mmol/L，为空腹血糖损害；餐后2小时血糖或葡萄糖耐量试验 2小时≥7 .8 < 11.0 ，为糖耐量损害。二者均为糖稳定损害。相当于过去的隐性糖尿病或糖尿病早期改变。
你的血糖为属于此种情况，但还不足于诊断为糖尿病。
应当再做一个糖耐量试验，葡萄糖耐量试验较空腹血糖对糖尿病的诊断更具有敏感性与准确性，糖耐量试验是用于诊断早期糖尿病的，如糖耐量试验2小时血糖值小于11.0 ，则仍属于糖稳定损害阶段（隐性糖尿病阶段）。如大于或等于11.0 ，就应诊断为糖尿病了。
防治方法：
有糖稳定损害的患者，如果加强防治，有一部分可转为正常。一部分则可能成为糖尿病，你有糖尿病家族史，更应及早防治。
1、糖稳定损害暂不需药物治疗。
2、饮食控制是治疗糖稳定损害的主要方法：适当节制饮食，可减轻胰岛β细胞负担。
3、加强运动和锻练，即可增加糖的利用，有利于血糖的恢复。
4、消除肥胖、控制体重，戒烟、低脂等对控制血糖也很重要。
因此，要采取综合预防措施，特别是要做好饮食控制，有利于糖尿病的防治。
