做什么呢？帮忙出出主意
心情不好的时候，不要发火，记得学会宽容。
去找点自己喜欢的事做，想找朋友谈谈心，去逛逛街什么之类，运动也不错啊！等等
每个人的方法都不同，重要的事要有一颗平常心，多想想为什么不开心，那些事值得我不开心嘛！人在生活中总会遇见各种各样的事，不可能每件事都顺的，站的角度不同自然看待的问题也不同。
你认为开心就是开心，你认为不开心也就是不开心了。
何不把每件事都认为事上帝安排给自己挑战的，面对是最重要的啊，把不开心变成开心会双倍的开心，什么事你做不好或什么事然你烦恼，当你理顺了自然就开心了。积极、乐观的面对所有的事与人吧！开心也没什么不开心也没什么，努力过了就很好！
有爱心的人一般都开心的。。。。。 尝试的爱吧！！
恩，去做其他的事情。如，看场电影。去公园做做。也可以跟男朋友罗漫提克一下。。
其实也可以自己控制自己的情绪，使它保持在一种冷静的状态。可以认为是一种无情之态。这样，我们就可以把我们自己的情绪封闭起来。等过一段时间后，我们就更好的去面对即将到来的困难和挑战。
深呼吸也很有用。调息一下。喝点冷冷的水，忍受一下。我想，你会变的更加好的。。
加油。。。
因人而异，外向的人就走出去和朋友讲讲，玩玩，喝点酒，哭一场释放释放。内向的人就上街去买一些精美的东西来转移注意力。最好的都适用的是去顶级的洗浴城享受豪华周到的服务，很管用的，试试吧。
我看到我的窗外一只喜鹊在搭窝，撷来一支树枝，怎么也搭不上去，又不甘心放弃，飞来飞去的，看着也是辛苦，鸟尚且如此，何况我们人呢，烦恼就更多，心情不好，都是常态了。
在心情不好的时候,和朋友说说话聊聊天,把心里不开心的事说出来.或到户外走走,做做锻炼. 看些欢乐搞笑的影片.听听音乐 做些自己平喜欢做的事等都是不错的调解方式,如果在想哭的时候就大胆的痛快的哭,把所有的不快乐都哭出来.等哭完了.心情也就好了.祝你天天有个好心情.时时都快乐.分分秒秒都幸福!
