近视眼是一种疾病。但这只是一种生理性疾病。
近视眼的形成直接与用眼不科学有关。
眼球的曲面，本来是很适应人们看东西的。但是，由于过度用眼，为了看清黑暗当中的东西，为了看清近处的东西，眼球就会逐步自然加大曲率，最后才形成了只有近处的东西可以看清的近视眼。
在生长发育的关键时刻，合理用眼，主要是保持一定的视距，不在过分黑暗或过分光亮的地方看书，每隔一段时间，让眼睛远望一段时间，就能保持眼睛正常的调节功能，就不会得近视眼。
我自己就是这样做的。50岁以前视力就一直保持在1.5，50岁之后因为出差劳累，眼睛开始老化，现在68岁了，仍然只有轻度老化（150度左右）。如果不是经常外出，营养条件好一点的话，还会更好。所以，我的体会是眼睛还是要靠自己保护。
