胃一直没有痛过，昨天突然很痛，一天了，也没有吃什么不该吃的东西，去看医生，医生说要喝粥，喝牛奶，可那些东西我又不爱吃，肚子又饿，该怎么办呢？吃些什么好呢？
胃痛大体是因胃溃疡、胃炎、胃黏膜破损，尤其在十二指肠部位。在非食用期酸性胃液自行分泌过多，或在食用具酸、碱、盐、辛辣、坚硬、刺激、生冷、过热、或食用量大、或在胃中停留时间长不好消化的、长纤维的、一些食物，刺激破损胃黏膜而疼痛。
因此，可吃食物要忌讳上述刺激破损胃黏膜的食物，和数量。此其一。
第二，要经常少量咀嚼炒熟的花生米，嚼的越烂越好，由于胃液不具消化脂肪能力，花生米的蛋白质和淀粉成分被胃液分解和开始消化，而油脂成分被析出敷于胃黏膜表面，起到一定保护作用，不但可减少胃酸和食物刺激破损胃黏膜的疼痛，也给胃黏膜自我恢复起到隔离作用。
弄懂胃痛的原因，具体能吃哪些，按上述忌讳吃的范围排除，就可自行酌定了。
●勿暴饮暴食
当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。
●勿平躺
当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。
●服用药物
药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。
●勿睡前吃晚餐
千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。
●消除生活压力
压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。
●减肥
腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。
●注意某些药物
有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。
▲乌贼骨90克,贝母30克,甘草30克。将三味药共研成粉即可。每日口服3次,每次4克。本方适用于胃痛、吐酸水、吐血等。
▲蒲公英120克(炒焦),红糖27克。将两味共研成粉末即成。每日3次,每次9克。本方适用于胃热痛。
▲肉豆蔻6克,砂仁6克,广木香3克,公丁香3克。将上述的药共研细末即成。每日服两次(早晚饭前服),每次服2克(加入红糖6克)。本方适用于遇寒必犯的胃痛。
▲陈皮9克,元胡20克。将二药用醋炒，研成粉末即成。每日3次,每次服2克。本方主治胃痛及胃酸过多症。
▲甘草12克,陈皮20克。将二味研末。每日服两次,每次服2克。本方主治胃痛。
