脚崴了

当时自己因为下楼没注意把脚崴了，去医院拍了片医生说骨头没事，后来用云南白药和个什么膏药贴好了，可是到后来，总是会时不时的疼的厉害，时间不固定，现在过去都快一年了，今天又疼了，走不了路，是怎么回事啊？

怎么才能根治啊

踝关节周围有很多肌腱、韧带，支撑人的全身重量，完成行走和各种活动，在平常不注意很容易造成扭伤，轻的几天即可恢复，重的恢复时间常而且易复发，建议以热敷、外用药为主，可戴一个护踝，保护踝关节，也可穿高帮鞋，限制、保护踝部过度活动。

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