听说牛奶加蜂蜜对痛经有缓解作用，而不同蜂蜜的作用也不尽相同。请问哪种蜂蜜对痛经更好呢？椴树，荆条，还是葵花？或者其他种类也行，谢谢！
牛奶+蜂蜜
我试过，很有效的！
每晚睡觉前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶（牛奶的温度不易过高,60摄氏度为宜）
因为牛奶中含钾多 蜂蜜中含镁多
研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
附：我爸是养蜂的，100%纯天然蜂蜜，有需要的朋友可以与我联系哦！谢谢！
