我14岁了 由于很喜欢上网 从去年的1个晚上起，我就感觉看远处的东西有些模糊不清了，我也没在意，但到了现在还没好。我有一次戴同学们100、200度左右的眼镜时看得清清楚楚。昨天晚上我决定少上网，于是今天没有玩，但是1天都觉得眼睛很疲劳 很酸，休息了一会还是疲劳。谁能帮我想想办法，救救我的眼睛啊？我不想近视，戴眼镜。。。。
首先你要告知你的父母，带你去正规医院专科检查治疗。还要加强营养，多吃蔬菜水果，鸡蛋、牛奶、瘦肉等。睡眠要充足，不要让眼睛疲劳过度，抽空再做做眼部的保健操。
眼保健操通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。
眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。 一般每天可做二次，上下午各一次。 眼保健操经过简化有以下四节。
第一节揉天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。
第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第四节接太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
假性近视，去医院吧
