·配料:
黄豆、排骨 、盐-
·特色:黄豆性味甘,平。健脾宽中,润燥消水。含有植物雌激素,有效平衡体内激素。-
·操作:
把黄豆和排骨洗干净,加水放在锅里,先猛火后文火煨20分钟,放盐调味即可。-
·营养价值:
黄豆 - 黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似,而它的蛋白质含...【所有黄豆菜谱】
排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙...【所有排骨菜谱】
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·特色:黄豆性味甘,平。健脾宽中,润燥消水。含有植物雌激素,有效平衡体内激素。-
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把黄豆和排骨洗干净,加水放在锅里,先猛火后文火煨20分钟,放盐调味即可。-
·营养价值:
黄豆 - 黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似,而它的蛋白质含...【所有黄豆菜谱】
排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙...【所有排骨菜谱】