·配料:
花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：－
·特色：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！－
·操作:
花生卤猪蹄
1、将花生洗净，备用。
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4、最後加入适量的盐即可。－
·营养价值:
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