不知道从什么时候起,我习惯于过一会就拿出手机看看有没有短信,即使很忙的时候,有一点功夫都会手机登陆下QQ,或到主页看下有没有留言…可能因为我太害怕寂寞,有时也是关注一下我关注的人吧,这样挺浪费时间又分神,我也想控制自己,但不这样我心理会特难受,真不知没了通讯设施我的日子该怎么过…我有点过分依赖虚拟平台…这样使我无法专注地完成一件事…怎么才能戒掉这个习惯
你的这种行为,可能是由精神空虚、情感缺少
寄托导致的。
恩,这个依赖可戒可不戒。但可以适当的控制一下。毕竟你要的是生活,而不是虚拟的精神和物质。
平时上3G的时候,可以看看新闻或者社区。转移一下自己的爱好和兴趣。每天多做一点工作,这样即安稳又可以避免有空余的时间去上网。
试试看,如果真的不行的话,那就找个能天天上网的工作,上多了。你的兴趣就不会这么的浓了哦。。。