我买了鲜柠檬，我想自制柠檬水减肥！但是看坊间流传说必须把做好的柠檬水要放到冰箱里。我家没有冰箱，不放冰箱会不会影响减肥效果呢？还有啊，冲柠檬汁的水是温水还是凉白开水啊？
首先当然是凉白开好
热的维生素都被破坏了
用榨汁机吧