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怎么自制柠檬水

王朝养生·作者佚名  2011-11-23
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我买了鲜柠檬，我想自制柠檬水减肥！但是看坊间流传说必须把做好的柠檬水要放到冰箱里。我家没有冰箱，不放冰箱会不会影响减肥效果呢？还有啊，冲柠檬汁的水是温水还是凉白开水啊？

首先当然是凉白开好

热的维生素都被破坏了

用榨汁机吧

 
 
 
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