长痘痘了，真烦，额头，脸颊部都长了 好多痘痘，小小的。怎么办呀？
1、每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。
2、经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
3、不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
4、不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
5、如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6、避免情绪紧张，保持心情愉快。
7、容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
8、避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9、保证充足睡眠，饮食起居要正常。
10、多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
祝你早日脱离烦恼！
我也长了好几年，用了很多方法，最后是吃薏仁米好的，不妨上网查一查相关资料，希望你能早点儿好起来。
顿智能美肤专家--
彩光嫩肤，现代不老术
■ 技术亮点：美丽来得更全面、更安全、更轻松
“飞顿”复合彩光嫩肤是采用七彩的全光谱强光直接穿透至皮肤深层，并将五种光子、两种激光完美结合起来，外加铒激光，集祛斑、除痘、嫩肤、脱毛、增白等多种功能于一身，能够同时去除或改善多种皮肤瑕疵，又不影响正常的生活、无需休假，所以现已成为最流行的十大医学美容方法之一。
而拥有电脑主板升级后的“飞顿智能美肤专家”，不但拥有全部的优点，而且融入了现代高科技的精华部分，使治疗简单且高效，无副作用，治疗后无任何不适反应，让嫩肤更全面、快捷、安全。
复合彩光主要功能
1、祛除面部红血丝、红斑、痤疮、酒渣鼻；
2、面部点状的色素斑（日光晒的或先天性的），开始出现松弛，细小皱纹，出现老年性皮肤改变。复合彩光能消除或最大程度减淡色斑、老年斑；
3、缩小粗大毛孔；
4、细纹、皱纹明显减少；
5、肌肤胶原层增厚，弹性增强，皮肤更光滑，改善皮肤晦暗；肌肤胶原层增厚，弹性增强。；
6、面部肌肤粗糙显著改善；
7、痤疮、疤痕减淡或消除等；
8、彩光治疗后皮肤质地及色泽的进一步优化与升华；
9、祛除纹身。
复合彩光疗程
每次治疗时间15～20分钟，每次治疗间隔为3-4周，5-6次为一个疗程。
复合彩光嫩肤特色：
1、光谱经多重过滤后，光线比IPL更为柔和；
2、光与皮肤的兼融性更趋卓越，治疗时皮肤的不适感完全消失；
3、急性痤疮及痤疮后遗症同步处理；
4、脱毛与收缩毛孔同步进行；
5、光与皮肤的耦合性能更好，不需要冷凝胶；
6、一周一次，及时处理皮肤老化问题。
相关内容：全面解决面子大问题
1．嫩肤快速
平日的生活美容护理能够对表皮的角质层起到作用，但无法改变外界环境对皮肤造成的深层损伤。而比一般彩光嫩肤更先进的复合彩光嫩肤系统中经过设计波长的光可以穿透皮肤表层，到达深层真皮层，对皮肤结构进行护理，刺激人体自身胶原蛋白的增生，延缓皮肤衰老，保持肌肤原有弹性，并焕发健康光泽。 复合彩光系统能够将那些既无治疗作用又有可能带来不适的波长加以滤除，只留下对治疗有针对性的那部分光谱。经过优化后，能量会更加集中和精确。所以一次复合彩光相当于一年.
2．切斑全面
彩光毫无损伤地穿透皮肤，并被皮肤组织中的色素团及其血管内的血红蛋白优先选择性吸收，在不破坏正常组织细胞的前提下，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，从而对祛除脸部的黑、黄色斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、炎症后色素沉着和红血丝有极好的效果。让脸部真正像剥了壳的鸡蛋般光滑白皙。
3．脱毛完美
复合彩光，通过选择性光热技术和多脉冲长脉宽设置使光子能柔和的作用与毛囊，利用毛囊中的黑色素细胞对特定波段的光的吸收，使毛囊产生热，进行选择性地破坏毛囊，从而达到永久性脱毛的效果。最优化的波长穿透至不同深度的毛囊，最低的能量破坏粗细不同的毛发，最短的作用时间完成整个操作过程，因此该仪器的问世不仅大大提高了脱毛的效率，而且让求美者摆脱了肌肤脱毛时的灼伤痛楚，真正做到了完美。
4．战痘彻底
复合彩光系统可发出一种蓝色紫外光。这种蓝光纯度很高，穿透性很强，但不伤害正常皮肤。作用于痤疮部位的皮肤，从根本上抑制皮脂分泌，收缩毛孔，从而祛除痤疮赖以生存的基础；蓝光还可杀灭引起痤疮的丙酸杆菌和糠秕孢子菌。这两方面的共同作用，使久治不愈的痤疮很快消退，并从根本上得到解决。使面部皮肤尽现白里透红、晶莹剔透、紧致而亮丽。
海峡整形美容医院
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