我一到了冬天，我的手和脚就没有暖和过，怎天就知道冷请问这是怎么回事啊？
我原来也有同样的毛病,也可以这样说大多数女性都是这样的,可能就是所谓的阴阳区别吧,但我现在每天用温水泡脚(有条件的可买电浴盆)后休息,感觉好多了.你可以试试.
每天睡前都需泡脚,是需要也是必须,有条件的话去足浴也是不错的选择,当然每天能保持一定的运动量那是最好不过了.
我也一直有同样的困扰,但是我从手感觉到冷意时就戴上了手套,也就是说保暖工作要做好.
还可以从饮食上注意下,比如吃牛肉,红枣之类的,就有蛮好的效果,这是我亲身体验过的,你可以去试试看哈!!!