有时吃了含纤维素多的食物，会引起胃肠蠕动，但在有便意时还会有恶心暧气，难道是纤维素让其他菌群也活跃了？
不是,是你肠胃消化功能不太好,吃含纤维素多的食物不消化或难消化,所以表现更明显.其实这也就是中医常说的脾胃虚弱,多吃点山药,红枣,生花生,等会比较好.严重的话可以去看看中医吃几付汤药或中成药调理一下.