小孩不爱吃菜怎么办？

孩子四岁不爱吃菜，只爱吃白米饭，真愁人．

我家宝宝有时也是这样。我就给孩子炒蔬菜营养米饭，里面放了虾仁或猪肉末、黄瓜粒、香菇粒、胡萝卜粒等等，看您孩子的爱好，炒出来的米饭孩子很爱吃呢，还经常吵着让给他做！还包蔬菜饺子，放些时令蔬菜、虾皮什么的，总之，发挥您的想象力吧！

1.混在饭里

2.包在皮里

3.做得漂亮些,如拼成花或者是卡通画的样子

4.讲故事.把蔬菜和动物联系起来,讲蔬菜的好处,如大力水手爱吃波菜,吃了力气可大了.

5.比赛.谁吃了给一定的奖励.精神鼓励为主

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