晚上睡不好,容易醒,醒来就睡不着了。请问该怎么办?

王朝养生·作者佚名  2011-11-23
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神经紊乱的表现。

可以口服谷维素或者平日多食用大枣,五谷杂粮,睡前喝热牛奶。

现在治疗疾病的观点是:能进厨房不进药房。

能食疗不药疗

吃点安定吧,我常吃的。

你服用过辽宁好护士出产的益心宁神片吗,那个效果不错,我女朋友现在一直都吃,解决睡眠问题相当好。

 
 
 
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