您好!我身体非常瘦弱,想冬令进补,可是我特别爱上火,一上火咽炎、便秘就发作,平时不进补时,10天里也有7天嗓子痛。我还贫血,想吃点阿胶、大枣,但怕上火不敢吃。尝试过喝灵芝,也总是上火。想治一治咽炎、鼻炎和乳房小叶增生,但这些药服用后胃不舒服,因为我患有萎缩性胃炎伴肠上皮化生(皆为中度),您说我应该吃些什么东西补补呢?
补的同时可以吃些 滋阴的 入枸杞菊花等
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