我这几天每天边看电视边喝热水，吃些水果、桔子，可早上起来发现我下眼睑有些水肿并伴些许刺痛，这跟我晚上喝水和吃水果有没有关系呀！不是说临睡前喝一杯水有利于身体吗？还是我的肾功能不好呀！请懂行的朋友给点建议，谢谢！
晚上睡觉前半小时内不要喝水，不然就会引起早上起床时眼睑水肿。建议白天多喝水，晚上适当减少一点，可以吃点水果，少喝点水，尤其控制好时间，不要在临睡觉前喝。如果想要补充水份，也可以在床头放上一两杯水，敞开杯盖，让水份散布到周围空气中，比较潮湿，皮肤也一样可以吸收一些水份，不至于干燥。
那就是晚上喝水太多了 就容易水肿
