我23岁。可是总会感到很压抑。呼吸不顺畅。
特别是想的事情多的时候，一到傍晚，就更难受。
很难集中精神。总感觉自己不舒服。怎么办？
胸闷是主观上感觉呼吸困难的一种症状。
器质性原因引起的胸闷：一是心源性胸闷，如各种心脏病、心功能不全引起的胸闷；二是肺源性胸闷——多见于支气管哮喘、胸腔积液、肺气肿等。
你年龄很轻，有压抑。呼吸不顺畅的症状，焦虑时加重，如经心肺等检查无引起胸闷的病理与器质性病变，则多为神经功能性引起的胸闷，以心血管功能紊乱多见。
神经功能性胸闷的特点为：患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神经症状。症状多在精神因素后诱发或加重。患者常自觉症状明显，但心电图、心脏B超、胸部X线检查等，均无器质性病变发现。
治疗：
1、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，既然是神经功能性症状，就不必太担心，经过精神调理，增强体质、或必要的休息及药物治疗，会逐渐好转与治愈的。
2、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
3、药物治疗：
有心悸、胸闷、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服（或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日）。
抗脑衰胶囊，口服，一次5-6粒，一日3次，适宜神经衰弱患者服用。
你想事多累的，休息也不好。不要胡思乱想，每天愉快点，自己调整一下心情。天下本无事，何必自找事，折磨自己。
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经常胸闷 - 百度知道 > 医疗/疾病 > 内科
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：
1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；
2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；
3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；
4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；
5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。
现代人由于生活方式、饮食习惯的改变，以及环境污染的加剧，人体出现机能退化。人们承受着社会、工作、生活等各方面压力，透支生命和健康，身体处于“亚健康”状态，容易出现一些不正常现象。
吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖或有家族史等,是导致冠心病的危险因素。
近年来，由于环境污染、饮食结构的改变和生活节奏的加快，本来属于老年人的冠心病，发病年龄提前，发病有年轻化的趋势。这是一个令人可怕的事实。.
越来越多的年轻人，因为“胸闷、压气甚至心前区痛心律不齐”等情况，到医院心脏科就诊，在检查心电图时候，会出现异常的表现。但是这些人中，绝大部分没有器质性心脏病。这些年轻人表现出的症状，往往是因为生活或工作中压力大引发的心理紊乱，属于心脏“神经官能症”的范畴。也就是说：不是真正的心脏病，只是属于出现“心脏病前期的一些表现”。
仅仅凭心电图的一些变化，就给病人戴上“心脏病”的帽子，无疑会给病人增加严重的心理负担，也会带来相当的痛苦和经济负担。
怎么看待这个问题呢？西医在检查身体的时候，是检查客观指标，当客观指标有改变的时候，他就说有病了。
但是西医看“病” ， 治疗疾病喜欢看指标，反复检查找原因，检查费花了不少，人已经折腾半死。
其实，在真正的器质性改变之前，有一个漫长的从量变到质变的过程。在量变积累过程中，当检查客观指标有一些改变，西医就告诉有“病”了。当真正把“帽子”给你戴上了，你要再想去掉这个“帽子”可就不容易了。
所以，专家建议，到医院看病只是注意健康的一个方面，自己随时注意身体感觉的变化，也是非常重要的一个方面。不要只相信医生，首先应该相信自己的感觉。当觉得有点不舒服的时候，就应该及时地请有经验的中医来调整。
如何找出潜在背后的病因，并且加以治疗才是重点。身体不正常都有其不同的病因及处理方式。
中医怎么看待疾病的呢？中医研究的是人的生命规律。临床表现出的“胸闷”症状，中医会分析你是什么原因造成的。如果是肝阳上亢的话，就得用育阴潜阳的办法，就是让你的阴阳平衡起来，让往上走的阳气能够降下来，从而达到治疗的目的。中医生用中药进行调理，你的情况马上会得到好转。
总之，在中医这儿就要因人施治了。中医会根据人不同的发病、不同的状态，把望、闻、问、切四诊结合起来，加以调整。中医不把“胸闷”做为一个病症来治疗，认为它是一种现象，而产生这种现象的原因是不同的，找对了根源，中医治疗疾病更有效 。
