近一段时间 我的睡眠特别差 总是睡不着 有时睡着了 也是在做梦 以前从来没有这种状况 请问这是为什么
在家庭中，妇女总是担当了护理和关照丈夫和家庭成员的角色，过多关心丈夫和家庭成员，关心丈夫甚于自己。无暇顾及自身的健康，甚少关注、了解自己心脏的健康状况。妇女发生心脏病时的症状可能不像男性那么典型，甚至有时隐晦不明，疑似其他的毛病。女性心血管病的现实危险，往往被人们被忽略。
近一段时间 我的睡眠特别差 总是睡不着 有时睡着了 也是在做梦。
建议找中医诊断调理，情况会很快好转。
由小趾向涌泉方向各推9次。就会好了。
如果这种情况有一个月了，建议去看医生，如睡眠门诊，一般有压力和烦心事时容易失眠，心理原因居多。