比如被恶人欺负,又无法报仇;
被人取笑,又无法还击;
委屈自己接受不喜欢的条件,心里又堵;
等等,,,,
这段时间,心里有时会想起以前一些不愉快的事情,虽然过去很久了,但心里还是很难受,不舒服,我想彻底忘记不愉快的事情,真希望它们从未发生过,事实上是无法忘记,似乎越想忘,越忘不了,反而更清晰了一样,很苦恼...
为什么把精力耗费在那些恩恩怨怨上呢，对你自己是不公平的，你在拿别人的错误惩罚自己，人和人的交往本来就是一个值得学习和研究的问题，虽然人际交往很复杂，但是你只要在不断总结经验，慢慢改善，会慢慢如鱼得水，这需要时间和过程，也要相信自己能成功，当你想起不愉快的事情时，告诉自己，我会放下不愉快的事，因为有更多的事情值得我去做，不会拿这些来惩罚自己。如果遇到实在令人气愤的人或者事，抓住理要给他们一次颜色，一次即可，让他们记住教训，下次他们会注意，不过这种方法不建议去试，最重要的是如何提高自己的修养，注意处理问题的方法方式，相信你会成功的！
总之, 总之, 放弃,放弃,放弃.
不要执着...不要执着...
不要执着报仇, 还击; 坦然接受而不堵...
用心就很简单..
朋友您好，我们总会遇到一些不如意的事，我们怎样来面对才会使我们心情舒畅是关键。我们把感觉自己爱欺负换一个角度想，我们是大度的看开了这件事，是我们有修养的表现；我们并不是不知道他们的想法，但我们能原谅他们，而且是发自真心的原谅；再有，是这些人和事锻炼了我们，使我们增长了能力。如果我们总是平平淡淡的，一点变化也没有，我们就无法进步，正是我们经历了一些事之后才使我们变得成熟、稳重、更加有修养。想清了这一点，我们也就不会心里发堵了，是吧！
如果时间过去了，一切都会变的美丽
时间是最好的药物!
记住不愉快事伤害惩罚的就是自己,为何要与自己过不去呢,如果说自己痛苦了能惩罚那些伤害过你的人还值得,这显然是不可能的事.所以从现在开始,让自己没空想起那些不愉快的事情,有空多看看书,多思考一些对自己有益的事.人最难的是超越自己,只有超越自己的人才能达到高贵,让自己向这方面努力,坚持下来,你的精神状态会有很大改变的.
不是刻意的不去想,而是不愉快事在自己心中根本就没了地盘.哈哈爽朗的你展现在人们的面前.
发自内心的快乐,人会变的美丽.不信你试试看......
首先，不可以打人骂人。如果你认为某些人欺负了你，当然最好是对他/她说清楚，因为人与人之间是平等的。
不过，要说清楚也要等适当时机，不可以操之过急，不可以过于唐突，否则别人也难以接受。等适当时候说清楚，就不存在不愉快了。
承認自己不行，並且加以改正！最好不要記在心底！那就是小肚雞腸啦！應該看成是對自己的激勵！也許心理方面會好得多！
在自己想这些事情的时候分散自己的注意力。。找个搞笑片看一下。。
